Vedení míče 

• změny směru 
• zastavení se a rozběhnutí 
• obě nohy – lateralita ⅔ silnější, ⅓ slabší noha 
• vedení do volna – zapojovat více hráčů do jednoho prostoru 
• různé způsoby 
  • převalení, nášlapy – podrážka → zastavení (kontrola míče) 
  • vedení placírka 
  • vedení přímý nárt 

Výběr místa 

• více branek 
• orientace – kruhové hřiště – orientace 360 stupňů 
  • podněty více stran 
• navádění míče do volna 
  • komunikace s hráčem, zda vidí, kde volný prostor je 
• uvolňování od soupeře 1vs1 
  • přihrávka chodí od trenéra 
  • prvně se učíme vnímat soupeře a reagovat na něj, pak více spoluhráče 
• vnímání prostoru – podněty (např. hodně branek, překážek, přehuštěný prostor) 
  • rozvoj kognice 

Obcházení 

• budování herní odvahy 
• konstruktivnost místo odkopu 
• klamavé pohyby 
  • prvně bez míče → s míčem 
• základy kliček 
  • důležitý je správně zvládnutý pohyb těla 
  • klamavý pohyb, stahovačka, rolovačka, zidanovka, přešlapovačka 
• lépe učit na málo bránícího trenéra či rodiče, případně na tyč 
• klička na tyč pro techniku, vzdálenost, ale pozor –  statické; na trenéra reálnější podmínky, pohyb těla 

Přihrávka 

• kop přímým nártem jako první učení přihrávky 
• stojná noha vedle míče, kopající noha švihne jako bič do míče přímým nártem (používáme, že kopeme tkaničkami) 
• kop na cíl v běhu 
  • cvičení: vedení míče a gól do branek, vybíjená nohama 
• v U7 už se můžeme bavit, zda vidí kluci spoluhráče a může přicházet přihrávka i v U7. Jde o to, aby se děti učily řešit situace. 
  • pokud jsou pomaleji se učící, ať kličkují 
• v U7 můžeme zkoušet kop placírkou, pokud ho již děti zvládnou přirozeněji 

Zpracování a první dotyk 

• převzetí nártem 
• pokud již zvládáme placírkou, zpracováváme placírkou 
• pozvolné učení se přebírat míč do pohybu 
  • pokud zpracováváme na místě, s míčem pak alespoň vyběhnout, když si míč zastavíme 
• zašlápnutí míče při vedení → způsob, jak mít míč pod kontrolou, koordinace těla

Střelba 

• Správný švih → návaznost na přihrávku (spíše až v mladší přípravce) 
• důraz na detail 
  • v mírném předklonu 
  • stojná noha vedle či lehce za míčem 
  • kopající noha švihne do míče a pokračuje v kopu 
• Střelba do volného místa 
  • zpočátku lepší chytá-li trenér či rodič, dospělý pracuje s úspěšností a optimální výzvou 

Principy 

• přepínání 
• herní odvaha 
• orientace v prostoru 
• “Hravé prostředí” 

Ve hře 

• konstruktivnost (vedení míče, konstruktivní odebírání míče); ne pokyny typu „Odkopni!“, „Nekličkuj!“ apod. – právo na chybu
• výběr místa s míčem 
  • kam vede hráč míč? vede ho do volna? 
• objevuje se přepínání? (zapojovat do tréninku) 
• Jak rychle se hráči rozhodují? 
• brankář nečeká v bráně, aktivně se zapojuje do hry, útočíme na míč 

Všesportovní 

• házení 
• chytání 
• koordinace 
• kotoul 
• padání 
• rozvoj síly – úpolové cvičení, trampolíny – zpevnění celého těla 
• rozvoj rychlosti-závody-dostatečná délka (čas, trať) IZ:IO – nechceme trénovat vytrvalost, ale rychlost!