Trénujeme dostatečně “rychle”? “Jestliže chceme, aby hráči byli rychlí, musíme trénovat rychle.” Určitě jste si během sledování MS ve fotbale nebo třeba Premiere League říkali, jak to, že čeští hráči a česká mužstva v této konfrontaci na světovou špičku ztrácejí. V čem je ten největší problém? Podle mého názoru je to především v rychlosti. A …
Co pohání naše svaly? Přemýšleli jste někdy o tom, kde se v člověku bere energie k tomu, aby mohl podávat nějaký sportovní výkon? Na jaký “pohon” vlastně fungují svaly? A co je vlastně tím palivem? Pojďme si říci, jak vlastně tělo sportovce funguje. Je to vlastně velmi jednoduché. Aby sportovec mohl běžet, kopnout do míče …
Předzápasová rozcvička Jistě dnes nikdo nepochybuje o tom, že rozcvička je jednou z nejdůležitějších částí tréninkové jednotky nebo předzápasové rutiny. Děláme však rozcvičku správně? Často vídám na hřišti různě pobíhající hráče, kteří si sem tam protáhnou lýtko, občas poskočí a tím to končí. Samozřejmě je to lepší, než nedělat vůbec nic. Ale když už něco …
TJ Sokol Senohraby – SK Mirošovice A 0:0 (1:3) penalty V neděli 25.9. se odehrálo derby s Mirošovicemi. Zápas to byl od začátku nahoru a dolu. Bohužel našemu týmu se od počátku zápasu nedařilo dostat do herního tempa a asi ani pořádně rozběhat, takže jsme u většiny balonů byli pozdě a nedokázali si vytvořit slibné …
TJ Sokol Senohraby – SK Mirošovice A 0:0 Pokračovat ve čtení »
TJ Sokol Senohraby -FK Dobřejovice A 1:2 (1:0) Penalty 3:4 V neděli 18.9. jsme odehráli zápas proti FK Dobřejovice. Už před začátkem utkání jsme bohužel přišli o jednoho hráče, který se zranil a tak nemohl do utkání nastoupit. To nás ale nějak nerozhodilo a i přes to jsme do zápasu dali vše. To se také …
TJ Sokol Senohraby -FK Dobřejovice A 1:2 Pokračovat ve čtení »
Slavia Radonice – TJ Sokol Senohraby 0:2 V sobotu 10.9. jsem odehráli dopolední zápas se Slavia Radonice. Tentokrát náš tým odjel na utkání společně minibusem, takže už před utkáním byla dobrá atmosféra. Na utkání bylo velmi hráčské absence, tudíž na střídání jsme měli pouze 2 hráče. I přes to, jsme od začátku byli lepším týmem …
Slavia Radonice – TJ Sokol Senohraby 0:2 Pokračovat ve čtení »
TJ Sokol Senohraby – FC Líbeznice 5:3 V neděli 4.9. se odehrálo utkání proti Líbeznici na domácím hřišti. V zápase jsme v první polovině dokázali dát v 17’min. první gól, který dával Tomáš Moravec „8“, ale bohužel to bylo z naší strany vše. Poté jsme dostali od soupeře góly 2 a tak šli do kabin …
TJ Sokol Senohraby – SK Bášť 9:0 V neděli 21.8. jsme rozehráli prvním zápasem novou sezónu v Okresním přeboru Praha-východ proti SK Bášť. A začali velmi úspěšně, kdy jsme naprosto přehráli soupeře poměrem 9:0! 🙂 Začátek utkání byl z obou stran mírně nervózní a lehce jsme se všichni hledali. Po pár minutách už jsme ale …
